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第7章 一战成名(第5页)

这小崽子

“是不是好一点了”

林淮苏深吸一口气,还没开骂,感受了下,好像是没有那么辣了

憋这口气不出来。

今天晚上就收拾收拾这小子

原本饭后散步固定项目暂且搁置了,虽然不能出去瞎晃,江释宸依旧有在室内锻炼习惯。

林淮苏见他上蹿下跳,不禁摇了摇头“想要强身健体,你这些我虽然看不出来,但五禽戏好处绝对比你想象中大。”

他坐了一会儿,已经缓过来些,晚饭吃得太多,立刻运动对胃并不好。林淮苏起身活动了下手脚,便介绍起来。

“五禽戏虽然只是模仿动物神态和动作,一举一动却都有各自用处。可以疏肝强胆、益肾固腰、增强记忆、健脾助眠、舒经强肺,对五脏六腑和经脉运行都大有裨益。”

虽然看过相关文献,江释宸曾经也以为通过一些简单动作能调节脏腑说法非常荒谬,只是现在更荒谬人都在,那些似乎也不是那么难以接受了。

“行五禽戏之前,先要静心凝神,学会呼吸吐纳,打开任督二脉。”

江释宸

“有什么问题。”

“这个任督二脉”

并没有看过武侠林淮苏点了点头“任脉起于曲骨,经腹胸止于承浆,督脉则是以背运行,到达头顶后下止龈交,形成一个完整循环,属奇经之一。”

“打通任督二脉方法并不复杂,舌顶上颚,气顶天庭,提肛收腹,即二脉贯通。”

“而任督二脉贯通,奇经八脉共通,则能强筋健骨、气血充盈、百脉皆通。”

江释宸“”

中医还真是博大精深。

第一次看五禽戏时候,感觉确实有些滑稽,但是实际地、动作到位地做过几遍之后,似乎整个人都神清气爽,身上每一次都得到了锻炼个舒展。

“是不是很神奇。”林淮苏看着自己依旧骨瘦如柴手臂,决定每天早晚都要练一练。

“嗯。”

看着小孩儿沉思表情,林淮苏非常满意。这个时代东西他大多都要靠江释宸给他一点点解释,可给他憋坏了。

两人一起锻炼了会儿,就各做各事去了,林淮苏跑去书房鼓捣今日买来药材,江释宸则是要将家里杂物全部规整出来。

他把屋内打理全部交给了这个“现代人”,那些看不见“银钱”也只自己留了小部分,大头还是交给江释宸打理采购。

反正他向来对于这种玩意儿没什么太大需求,他想要买药,还得经过这小崽子同意么

林淮苏坐到地上,就开始摆弄他药材来。

虽然他不讲究,他药材必须讲究,他可以席地而坐,药材必须分门别类放进已经装修好柜子里。

在搬进来之前,林淮苏就让小崽子给他整一面墙药柜了,虽然不是木头材质,但是这种叫做“玻璃”东西也不错,药材保存在里面不易受潮,柜子还是全透明,能看见里面保管药材情况。

越是接触得久了,林淮苏就对这小孩儿越满意,江释宸做事非常上道,总能给他找到更适合更“先进”替代品。

连不用蘸墨软笔都能找到。

林淮苏将药材放进玻璃抽屉后,取来可以“粘贴”“标签”,这个也是江释宸教他用,只需要在上面写好字之后,就能贴到任何地方,相当便利。

这个时代还是很有可取之处嘛

处理完药材

大概是因为适应了灯光,等江释宸敲门进来问他要不要洗澡时候,他才现竟然已是亥时。

竟然还不是很困。

“洗澡水已经放好了,今天晚上可以泡澡。”

林淮苏眼睛亮了亮,虽然“淋浴”也非常舒服,但是没有任何事情比泡在水里更舒服了。

他调好了两个药包,分了一个给江释宸“一会儿你泡时候,可将这个置于浴桶之中,有舒经活络、清心解乏之效。”

小孩儿接过去被纱布装好药材,乖乖道了声谢。

这是林淮苏第一次、甚至连原身也没有过浴缸体验,因为租公寓很大,浴室自然也宽敞,浴缸形状长方,像个没盖棺材,又滑溜溜,林淮苏一开始还嫌弃,直到他泡进里面

浴桶算个什么玩意儿,腿都伸不直。

不像这个还有靠。

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